髪にダメージを与えないためには

髪にダメージを与えないためにはどうすればいいのでしょうか?

これは、シャンプーをする前にすることから、シャンプー中のこと、シャンプー後にすることを説明をしましたが、それらを実践するこことが大事です。

いずれにしても、過度なことを避けることが大事です。

自分ではそれは普段からしていることでも、他の人から見たら過度に思われるかもしれません。

お風呂に入っているときには基本的に、他の人の目が触れない1人だけの時間ともいえます。

人によってはリラックスできる時間かもしれません。人から見られないからこそ、注意されないからこそ、気をつける必要があるのです。

そのため、シッカリと今までの内容を覚えておいてくださいね。

シャンプー後にすること

シャンプー前の準備とそしてシャンプーをしているとき、そしてシャンプーが終わった後の3つがすべてシッカリしたときに、最大の育毛の効果が現れるのではないでしょうか?

もし、終わりまでシッカリとしないと、育毛の効果は半減してしまいます。

では、シャンプー後にすることとは一体どのようなことでしょうか?

それは、髪をシッカリと乾かして、余計な水分を取ることです。シャンプーをするときには十分に髪を濡らしておかないと、シャンプーをするときにキズをつけてしまいます。

しかし、それはシャンプーをするときだけであって、終わったら乾かすことが重要です。乾かすのが面倒だからと自然乾燥にすると、髪や頭皮を痛めてしまいます。当然、お湯などで頭皮が温まっていますので、頭皮が蒸れてしまいます。

髪の乾かし方はタオルで水分を優しくとってください。このときにゴシゴシと力にまかせて拭いてしまいますと、髪の毛や頭皮を痛めてしまいます。

また、ドライヤーを使って髪の毛を乾かす方法もあります。スグに乾かそうとして熱風を長時間当てますとやはり痛めてしまいます。ドライヤーを使って乾かすときには、頭部から15cmから20cmくらいあけてドライヤーを使ってください。

少し面倒に思われたかもしれませんが、育毛のためにはとても重要なことです。

シャンプーブラシは必要なの

シャンプーブラシについて、あなたはこれを使ってシャンプーをしているでしょうか?

通常、シャンプーは手の指先を使ってシャンプーをします。 しかし、それだけではどうしても洗い残しが出てくることがあります。

そこで活躍するのがシャンプーブラシになります。

ブラシはやわらかい材質でできていて、指先の代わりになり、効果的にシャンプーができるのです。もしかしたらすでに使われている方もいるかもしれません。

では、シャンプーブラシは必要でしょうか?

これは必ずしも必要とは限りません。あなたが使いたいと思ったら使ってもいいですし、それは自由です。

ただし、シャンプーブラシを使うときには注意があります。

それはゴシゴシと強くブラッシングをしないことです。強くしてしまいますと、頭皮の汚れを落とせるどころか、かえってキズをつけてしまいます。また、あわせて皮脂を余分に落としてしまう可能性が考えられます。

また、髪の毛が長い方の場合には、ブラッシングすることによって、髪が引っかかり切れてしまうことも考えられます。もし、あなたがゴシゴシと強くやりすぎていることがありましたら、注意してくださいね。

シャンプーをする時間の長さ

 最初にシャンプーの手順に関してはどのような手順があるのでしょうか?これは大きく分けて3つの手順に分かれます。

最初の1つ目の手順は髪の毛を濡らすことです。この時間は髪の毛の量にもよりますが2~3分をかけてください。

このときのお湯の温度は38度前後が適温です。お湯の温度が熱すぎますと、髪の毛や頭皮にダメージを与えてしまいます。

逆に低すぎますとキレイに汚れを取ることができません。お湯の温度までは気にしていなかったかもしれませんが、これからこのあたりも注意してシャンプーをしてください。

2つ目の手順はシャンプーをして実際に洗うことです。この時間もだいたい2~3分が目安です。シャンプーというのは髪の毛のみを洗いがちですが、頭皮もシッカリと洗うことを忘れないでくださいね。また強くこすりすぎないようにも注意が必要です。

 最後の3つ目の手順はすすぎになりますこれも他の手順と同じで2~3分が目安です。髪の毛の表面だけではなく、頭皮の部分の汚れも落とすように意識をしてください。

これらの手順をあわせて、合計8分前後を目安にシャンプーをしてくださいね。

シャンプーをする前にすること

せっかく育毛シャンプーを購入して、あなたの髪の育毛をするわけですから、この機会にシャンプーの方法についても意識してみてはいかがでしょうか?

そして、育毛シャンプーの効果を高めるにはシャンプーそのものだけではなくて、シャンプーをする前の準備も重要です。

「始め良ければ終わり良し」ではありませんが、最初でつまずいてしまうと、育毛の効果の薄いシャンプーになってしまいます。では、シャンプーをする前にすることはどんなことでしょうか?

まずは、いきなりシャンプーをするのではなく、髪の毛をシッカリと濡らすことが重要です。髪の毛を濡らしておくことによって、それが潤滑剤の代わりとなって、シャンプーで髪の毛をこすり合わせるときに、髪にダメージを与えることが少なくなります。

または、軽くブラッシングして、汚れを落としておくことも重要です。シャンプー用のブラッシングもありますので、それを使用することをオススメします。

とはいってもブラッシングを強く何度もしてしまいますと髪の毛だけではなく、頭皮も痛めてしまいますので気をつけてください。

そして、これらの準備ができてから、シャンプーをしていくことをオススメします。

さっそく今日からこの方法を試して、髪の毛や頭皮に優しいシャンプーをしてくださいね。

皮脂は取りすぎない

シャンプーというのは髪の汚れと、頭皮の汚れを落とすことが目的になります。そして頭皮というのは皮脂というのが必ずあります。

人によっては皮脂が薄毛の原因になっている発毛の阻害をしているという人もいます。

では、育毛シャンプーを使ってシャンプーをするときには、皮脂も取り除いた方がいいのでしょうか?

頭皮をキレイに保つためには取り除いた方がいいですが、過度に取り除くことは必要ありません。なぜなら、皮脂というのはなくなればさらに皮脂が分泌されるからです。

では、皮脂というのはどんな役割があるのでしょうか?

これは頭皮を保護する膜のようなものです。そのため、それを取り除こうと必死になりすぎると、それを補おうと皮脂が分泌されます。

それをしすぎるということはシャンプーをするときに、頭皮を痛めてしまいます。髪の毛が生える頭皮をキズつけてしまったら、皮脂は取り除けても髪の毛は生えにくくなってしまいます。

また、過剰にしすぎると今度は皮脂が多めに分泌されてしまい、頭皮が脂っぽくなる可能性があるので注意してくださいね。